入院20日目になりました。
3時ごろトイレに一度起きたけど、寝つきも悪くなかったしぐっすり眠れました。
5時過ぎに目が覚めたけどベッドでゴロゴロしたまま6時までダラダラ～
6時過ぎから朝ヨガやりました！
昨日は一気にやりすぎて疲れてしまったので今日は動画2本分にしました。
身体が少しすっきりしたような(*‘∀‘)
明日からも2本ずつぐらいで続けていこうかなぁ～
ちょうどヨガ終わったところにバイタルチェック。
血圧126-70、血糖値94
血圧は本当に安定してきて心配いらなくなってきました！(といっても薬の力)
血糖値も朝は100を切るように。
ここから上がらないようになるといいんだけどなぁ…
その後はスキンケアしたり～のいつものルーティンをこなしました。
顔がだんだんむくんできたような気がする…から念入りに小顔ローラーしました。
ムーンフェイスだけは絶対に避けたい！！！
太ももあたりもむくんでる感じがする…
できるときはマッサージするようにしようかなぁ。
やっぱりリファが欲しい(笑)
朝ごはんで久しぶりの卵！
明日、大腸カメラの検査なので今日の昼食と夕食は残渣食っていう食事になります。
だからいつもより朝食でタンパク質摂取できたのかも～！
温野菜にもウインナー入ってた！
食事は入院中の数少ない楽しみのひとつだから…
楽しみが奪われるのは苦しい(´；ω；`)ｳｯ…
今日から本格的に仕事始め…で病院も動き出したのか、朝からバタバタと賑やかでした。
同じお部屋にも今日から入院の方がいたんだけど、なんと前回の入院でも同室だった方でお互いにびっくり！
昼食前血糖値は147でした。
これが無残渣食ってやつらしいです…
もう見た目からさみしすぎる…
プリンがとっても濃厚で食べた満足感はめちゃくちゃありました！
夕食まで耐えられるのか…心配だわ…
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